Charlotte Cronquist

Charlotte Cronquist

Charlotte Cronquist erbjuder coaching

Klienter kommer till mig för att något i deras (sex)liv eller i deras nära relationer inte fungerar eller kan bli bättre. Eller så kan det handla om en längtan efter kärlek, närhet, bra sex och att våga mer. 

När du känner att livet känns för trångt, när du inte riktigt får plats, när du kompromissar bort dig, när du inte går för din sanning, när du inte vågar känna i kroppen, när du stängt av känslor och sexuella energi, när dina relationer - till dig själv eller andra kan bli bättre, då är det bra tillfällen att anlita mig, Charlotte Cronquist som coach.
Mina främsta verktyg som coach är min närvaro, nyfikenhet och intresse. Under våra samtal står du i fokus och jag finns där för att ställa de frågor du kan behöva, för att lyssna, för att reflektera - eller för att låta dig komma tillbaka till kroppen en stund.
Jag är en coach som vill bidra till att du känner livet i dig, jag vill bidra till att du hittar tillbaka till dig själv och till din sexualitet - behöver du sessioner med mer fysiska inslag, kan du läsa om dem här.
Många privatpersoner kommer till Charlotte för att de vill få stöd att släppa hämningar och idéer kring sexualiteten, för att relationerna trasslar, eller helt enkelt för att se vad det är som gör att livet känns... litet.
Charlotte använder det coachande förhållningssättet - du som klient har svaren inom dig!
Tystnadsplikt råder givetvis.

En timmes coaching kostar 1000:- inkl moms.

Ta kontakt med Charlotte via sms, mejl eller telefon och när ni har hittat en tid betalar du i förskott till swish 1234 76 22 09.

 

Charlotte Cronquist erbjuder också sessioner

Ställ dig framför en spegel och titta på din kropp. Vad gillar du hos den?

Smek en valfri del av din egen kropp med lätt hand. Vad känner du?

När du är vän med din kropp och tillåter den att njuta, blir det också lättare att få kärlek, sex och relationer att fungera.

När du möter mig i en session är din kropp i centrum och vi gör övningar tillsammans i syfte att skapa större tillit och njutning. Övningarna innehåller ofta beröring.

Min erfarenhet är att de som har en bra relation till sig själv och till sin kropp också har lättare att njuta av sex, att känna kärlek och att bygga bra och nära relationer till andra.

Kroppen har många svar och därför är den viktig i mina sessioner. Kroppen upplever saker i detta ögonblick, till skillnad från tankarna, som lätt för dig till oro, känslor av skuld och skam eller tidigare händelser.

När du gör en övning som involverar din kropp, är du omedelbart tillbaka i nuet och det kan hjälpa dig att få nya insikter – som ibland sker blixtsnabbt.

Vad kan ske i en session?

Sessionerna är coachande. Vi börjar med en kortare eller längre meditation, där du får lägga märke till din andning, din kropp och dina tankar. 

Efter en stunds samtal flyttas fokus till din kropp och vi gör övningar som kan innehålla  fysisk beröring och kontakt med kroppen. Men de behöver inte innebära att vi berör varandra.

Övningarna kan vara allt ifrån lekfulla till sensuella. Du kan bli omfamnad, sitta nära, röra vid min kropp eller få din egen kropp berörd, vi kan ha ögonkontakt, vara i tystnad, träna andningstekniker som öppnar din kropp och som får dig att slappna av- vad som sker avgörs av ditt behov i stunden.

Innan någon beröring sker klargör vi vilka gränser som finns – alltså vilken typ av beröring det finns ett ja till. All beröring sker först efter samtycke från dig som klient och mig som ger sessionen.

Under sessionerna skapar vi möjlighet för olika känslor att komma fram. Du kan känna dig glad, tacksam, rädd, arg, ledsen. Det är helt normalt och bidrar till att du blir mer trygg i dig själv.

Sessionen avslutas med ett samtal.

Pris

Du betalar 2000 :-/ timme inkl moms.

Ta kontakt med mig via sms, mejl eller telefon och när vi har kommit överens swisha beloppet till företagsswisch 1234 76 22 09 - ange e-postadress och "session".

Charlotte Cronquist är diplomerad kroppsterapeut, diplomerad ICF-coach, diplomerad sexsibilitycoach och har gått många utbildningar om tantra, sex och relationer och hon är dessutom författare till böcker som "Ingen skam i kroppen - frigör din sexuella kraft", "100% Charlotte - Ta ditt inre ledarskap" och "Börja tala".

 

Möt Charlotte i Stockholm eller via Skype.

 

Charlotte Cronquist skapar 100%-podden, en intervjupodcast där du möter fantastiska människor som bjuder in dig till sin värld.

Hon är författare till böcker som Ingen skam i kroppen – frigör din sexuella kraft och 100 procent Charlotte – ta ditt inre ledarskap.

cronquist.charlotte@gmail.com, charlottecronquist.org, 0703 22 42 42

Charlotte erbjuder inte massage.