Lisa Salamon

www.lustkraft.se

Här är en film med Hanna som gått en av mina tantrakurser och berättar om sina erfarenheter: Filmen med Hanna som gått tantrakurs

Du kan läsa allt om min massage, coachning och mina kurser på min hemsida: www.lustkraft.se

Klicka här om du vill få mitt nyhetsbrev! 

Om lustkraft

Min bakgrund

Jag (Lisa) är sexsibilitycoach och har läst en 1,5-årig utbildning med tretton olika lärare. Jag har därigenom en bred inblick i många sexuella traditioner, däribland tantra och kan plocka det bästa från var och en. Under utbildningen har vi även behandlat mer moderna områden, såsom BDSM och sexologi, så jag har kunskaper även inom dessa fält. Därutöver har jag gått flera kurser inom skrattyoga, improvisationsteater, yoga, kontaktimprovisation, massage och tantramassage, samt ett flertal fristående kurser kopplat till sexualitet. 2004 drog jag igång ett koncept med närhets- och sensualitetsövningar i vatten (badfester).

Min längtan

Jag har alltid tyckt om att hålla kurser och coacha andra och föreläsa. Och just sexualitet ligger mig särskilt nära om hjärtat. Jag har jobbat mycket med min egen sexualitet, bland annat under sexsibilitycoachutbildningen, och det känns vackert att få hjälpa andra en bit längs deras vägar. Det är så många som vill få prata om frågor kring sexualitet med någon som känner sig trygg inom det. Jag har märkt att det finns ett stort behov, och så mycket viktigt att lära ut!

För mej, liksom för många andra, har sexualitet inte alltid varit så enkelt. Fram till år 2002, då jag var 21 år, var det så att jag slutade vara kåt så fort jag rörde vid mitt kön. Jag kunde inte onanera, inte ha samlag, inte petting. Jag kallade mej asexuell och förstod inte vad som var fel med mej. Jag hade för mycket skam och för många hämningar och idéer. Jag var för mycket i huvudet och för lite i kroppen. Så jag har verkligen arbetat med att lära mej om min sexualitet och min kropp. Och idag känns det så värdefullt och fint att få dela med sej av det till andra.

Att jag har arbetat med min sexualitet har inneburit allt för mej. Jag har gått från att se mej som asexuell och inte kunna onanera till att älska min kropp och vara multiorgastisk. Det genomsyrar så många delar av mitt liv. Jag kan sätta gränser, både sexuellt och i andra sammanhang. Jag vet vad jag vill, och jag vet att jag är lika värdefull som alla andra. Idag älskar jag mej själv.

Jag brinner för att få människor att känna sig mer levande. Det finns så många som stänger in sig själva i en mall för hur de tror att man borde vara. Men egentligen kanske de bara längtar efter att leka, skratta och njuta, som då man var barn. Det finns jättemånga allvarliga ”vuxna” som bara älskar att leka, jag märker det när jag håller kurser, att jag hittar på saker som får det att glimma i ögonen på dem, som väcker en gnista, en lust till något nytt. Ibland kommer folk fram och säger att jag öppnat en ny värld för dem, och då blir jag alldeles rörd. Då känns det som om jag verkligen gett någonting. Jag tror det är det som är mitt kall.

Jag tror att alla människor ständigt är under utveckling och att det alltid går att gå djupare. Tänk om man plötsligt slutade utvecklas. Så otroligt tråkigt, eftersom utveckling är så njutbart, spännande, skrämmande, smärtsamt och alldeles levande. Jag vill aldrig slå mig till ro och tänka att ”jaha, nu vet jag sanningen, nu behöver jag inte utvecklas mer.” Utveckling kan gå snabbt eller långsamt. Ibland kan den verka gå bakåt, men det tror jag är en illusion. Det finns alltid utveckling.

Min målgrupp

Min målgrupp är personer som är intresserade av personlig utveckling och som vill njuta ännu mer av livet, nå nya dimensioner och expandera andligt, själsligt och kroppsligt. Människor som vill få en större helhetsbild och möta sig själva på ett djupare plan.

Men de jag kanske är allra bäst på att nå är de som vill ha in lite mer lek i livet. Jag är själv en sådan person, så jag söker väl andra som är som jag. Det är viktigt för mig att leken får finnas där. Jag skapar de kurser jag själv skulle vilja gå.

Mitt sätt att arbeta handlar mycket om att utgå från lekfullhet och lust. Jag tänker mycket på små barn, som har ett så naturligt förhållningssätt till kroppen. Till skrattet, till leken, men också till sexualiteten. För mej har det handlat mycket om att hitta tillbaka till det som en gång var, innan hämningarna kom. Och jag vill inspirera andra att slå in på den vägen. Att hitta tillbaka till sitt ursprung.

Ordet Lustkraft

Kanske har du nån gång fått höra ”har du ingen skam i kroppen!?”. Som om man borde känna skam. När det är precis tvärtom. Ju mindre skam, desto mer kan vi vara i vår fulla kraft och i vår lust. Det är så kraftfullt att vara i sin lust och det är så lustfyllt att vara i sin kraft. Därför hittade jag på ordet Lustkraft, som också är namnet på mitt företag.

Övningarna på mina kurser

Som kursledare försöker jag blanda det livfulla med det lugna, det lekfulla med det djupa. Jag tror på blandning och balans, som livet självt. Jag tycker om att använda mig av beröringsövningar, lekar, kontaktimprovisation, mindfulness… Allt utifrån var gruppen verkar befinna sig för tillfället. Jag lyssnar av och frågar och känner in vad vi tillsammans behöver. Det brukar bli frigörande dans, yoga, vägledda meditationer, energiandning, stillhet och integritets- och gränssättningsövningar. Att våga säga nej och ja. Kurserna innehåller självuppskattningsövningar och samtal och diskussioner kring tantra, sex och sexualitet. Allt sker på ett kravlöst sätt inom trygga ramar. Då jag coachar använder jag mig av liknande metoder.

Mitt nyhetsbrev

Om du vill vara säker på att inte missa när jag lägger ut information om någon ny kurs här på hemsidan, så är det bästa att maila mig på Lisa@lustkraft.se och skriv i mailet att du vill få kursinbjudningar, så fixar jag det. Vi ses!